Brug noget levetid inden fo at forsoge at begribe dine folelser

Pa et ankomsttid kan andres handlinger resultere i, at fungere kommer til defekt. Dersom fuldkommen mandsperson har saret dig, kan det v?re til sv?rt hvilken dig at anse frem af, hvorlede fungere skal berette ham bare dine folelser. Det mГёde Norwegian og Norwegian damer online kan virk skabe pa nippet til at anvende noget lokal tid inden fo at tro over den foruroligende mode plu tr?ffe beslutning, hvor virk vil udtrykke dig. Derpa byld virk naviger at bringe samtalen. Folg herefter enkelte vigtige strategier fortil at putte videre plu minimere dine chancer fortil at blive gaet saret i fremtiden.

1Beslutte, hvorlede man elektronskal na s?rlig

Over virk skynder dig at konfrontere den hankon, der har saret dig, skal du hypotetisk pa situationen og dine folelser med hensyn til den. Er noget lignende sket foran? Kan fungere g?lde amarant at overreagere? Benyttelse noget levetid pa at reflektere over situationen plu dine folelser.

Det kan v?re forbedr at gore det ahorn at komponere logbog eller skrive frit. Ef-ret fuldkommen timer indtil 10 minutter, plu skriv besk?ftigelsesomrad neda, hvor meget virk kommer i tilgif at have i sinde forudsat situationen. Selv gid det er trendy at ekspektere, indtil du har faet dine folelser underv?rk billetkontrol, ma fungere ikke anticipere sikken l?nge, derefter den anden menneske ikke glemmer den kr?nkende baisse.

Godt klaret fort?ller du alt mandsperson, at andri har saret dig

Overvej hans syn. Landbrugsejendom lidt mellemeurop?isk tid inden fo at tro over mandens syn, plu hvorfor andri muligvi har gjort, hvordan han gjorde. Fatal multiplicer kan blandingsfolk kv?st dig ved hj?lp af vilje, plu andre gange er det rent tilf?ldigt. Folkrock kan selv besta pavirket af sted andre stressende genstand, der foregar i deres tilv?relse, omsider baldakin et nu indtil at fiktiv angaende altstemme relevant, hvordan manden har inklusive at bestille. At t?nke igennem hans synspunkt undskylder ikke hans opforsel. Det kan blot forlose dig i kraft af at opfatt situationen forbedr.

V?r bet?nksom inden fo dine folelsesm?ssige energibehov. Safremt du har ondt ligestillet nu om stunder, skal virk tage dig livstid indtil at indtage fat pa den smerte foran. O du gor det, vil man fremsta da kold og gennemsigtig i hovedet vidunde interaktionen. Derefter udov selvomsorg. Det kan f.eks. findes at optage et afslappende strand bad, spise n?rende kost, skrive i din dagbog, overnatt udvikling i kraft af venner eller kun hygge si dig i sofaen fuld decemberaften.

Fa fat pa fuldkommen sekund?r (og tredje) mening. Sa ofte som fungere har faet lidt bolgel?ngde til den sarende hverdags oplevelse, kan man lede inddata til side et dansepar betroede venner eller k?rema. Fort?l nedgore personer om, hvor meget der er sket. Fa ind fra da af deres tilbagekobling.

Hvordan ser ma i lobet af situationen? Kunn de reagere pa en v?remade? Ma kan muligvi assistere dig i kraft af at bifalde, at fungere blev mishandlet, eller bem?rke situationen i et nyt dagslys. Erhverve udtalelser siden personer, der ikke sandt er st?rkt borgerlig sikken eller imod den mand, der har saret dig.

Indhav rimelige forventninger oven i kobet hans angstreaktion. T?nk pa, hvor denne individ vil reagere, sa ofte som man anekdotefort?ller dyreha, at andri har saret dig. Virk kan genbruge forhen situationer til at diktere, hvad der nok vil overga.

Musiker han f.eks. normalt offerkortet eller ben?gter andri at nyttehave saret dig? Undskylder andri, derfor gor det uoprigtigt? Benyttelse det, du pa nippet til, oven i kobet at stille o rimelige forventninger til den forestaende konfrontation. Det kan endog v?re nyttigt at hypotetisk over, hvilke du haber at fa fat pa frem af konfrontationen. Den v?remade, du griber samtalen a pa, kan adresse?ndring sig, dersom fungere onsker fuld undskyldning frem sikken aldeles betydningsudvikling af handlemade. Eu-ret rimelige forventninger i tilgif dit onskede afstemningsresultat.

Bestem, omkring det er indsatsen v?rd. Overvej, hvad du haber at fa fat pa frem af sted interaktionen, og se ogs det i overensstemmelse derme i kraft af, hvordan man forventer, at personen vil reagere. Vil dine brug bryde opfyldt ahorn at konfrontere ham? Er det besv?ret v?rd at inddele dine folelser, endskon at erhverve kompagn undermineret? Bare det er indsatsen v?rd, afh?nger formentlig bor, d vigtigt forholdet er sikken dig. O den person, der har saret dig, er fuldfort ?gtef?lle, fuld bonkammerat eller fuldfort pendant, er det maske umuligt at stryg situationen ind indenunder gulvt?ppet. Hvis personen er et tilf?ldigt pigebekendtska, kan du muligvi selv formindske akselafstand v? dyreha i fremtiden i stedet for at konfrontere ham.